El número de horas que se necesita para dormir varía en cada persona, suele ser alrededor de ocho horas.
Los bebes duermen alrededor de dieciocho horas diarias, a medida que crecen disminuyen las horas de sueño. Durante la tercera edad también disminuye la cantidad de horas para dormir.
Mientras dormimos el sueño pasa por cuatro etapas diferentes, la fase REM surge todas las noches, de noventa en noventa minutos esta es la fase en la que tenemos sueños.
Nadie sabe exactamente que son los sueños, son esas imágenes o escenas asociadas a distintas sensaciones y sentimientos, que recordamos al despertar.
Mientras dormimos soñamos tres o cuatro veces.
Los sueños suelen ser cosas cercanas a nosotros y suelen ser con gente conocida eso por lo general. Los sueños son imágenes que pasan rápidamente duran unos segundos.
Y luego están los sueños que soñamos despiertos, eso es lo que nos gustaría que pasara o algo que nos a pasado y que nos gustaría volver a vivir o algo que nos gustaría cambiar.De todas formas los sueños, sueños son.
miércoles, 22 de octubre de 2008
domingo, 19 de octubre de 2008
LA VIDA REAL
El otro día , en el colegio ,estaba con una amiga esperando a que empezase la clase .
Salimos a las escaleras a ver como los niños pequeños jugaban .
Nos fijamos en unos niños que estaban pegando a otro, le estaban estirando la ropa y riéndose de él .
Vino una persona del colegio, nos dijo que nos fuésemos a clase . Mi amiga le intento explicar que le estaban pegando a un niño, y esa persona no quiso ayudar a ese chico. Sin mirar a ver que pasaba nos dijo “seguro que están jugando “ .
En vez de intentar ayudarlo se fue como si no lo hubiese visto .Ese niño no se podía defender . Los alumnos intentamos ayudarlo y el personal del colegio mira para otro lado .
Salimos a las escaleras a ver como los niños pequeños jugaban .
Nos fijamos en unos niños que estaban pegando a otro, le estaban estirando la ropa y riéndose de él .
Vino una persona del colegio, nos dijo que nos fuésemos a clase . Mi amiga le intento explicar que le estaban pegando a un niño, y esa persona no quiso ayudar a ese chico. Sin mirar a ver que pasaba nos dijo “seguro que están jugando “ .
En vez de intentar ayudarlo se fue como si no lo hubiese visto .Ese niño no se podía defender . Los alumnos intentamos ayudarlo y el personal del colegio mira para otro lado .
martes, 14 de octubre de 2008
¿NIÑOS O VACAS?
Una noticia antigua y actual al mismo tiempo ,pero real ,tanto como la vida misma .Me refiero a eso, a la vida , a las diferencias económicas .Ya no diferenciamos entre animal y persona .
Una vaca del primer mundo, come mucho más , que un niño del tercer mundo , la vaca tiene cobijo el niño no tiene nada.
¿cómo puede ser esto?
¿cómo hemos llegado a esto?
La igualdad entre , unas personas y otras a la gente le da igual. Son egoístas y no se dan cuenta que este problema es real ,solo ven lo que quieren ver.Para algunos padres es deprimente no poder dar de comer a sus hijos, ni pueden ofrecerle estudios ,no tienen oportunidades.
Una vaca del primer mundo, come mucho más , que un niño del tercer mundo , la vaca tiene cobijo el niño no tiene nada.
¿cómo puede ser esto?
¿cómo hemos llegado a esto?
La igualdad entre , unas personas y otras a la gente le da igual. Son egoístas y no se dan cuenta que este problema es real ,solo ven lo que quieren ver.Para algunos padres es deprimente no poder dar de comer a sus hijos, ni pueden ofrecerle estudios ,no tienen oportunidades.
domingo, 12 de octubre de 2008
EL EFECTO INVERNADERO
El efecto invernadero es un fenómeno natural que permite que vivamos en la Tierra. Esta causado por una serie de gases que se encuentran en la atmósfera, provocando que parte del calor del sol no llegue a la Tierra, de este modo la temperatura media es de quince grados.
Durante millones de años, el efecto invernadero mantuvo el clima a una temperatura media estable y permitía que se desarrollase la vida. Los gases retenían el calor del sol cerca de la superficie de la tierra, ayudando a la evaporación del agua para formar las nubes, que devuelven el agua a la tierra .
Durante unos 160mil años la tierra tuvo dos periodos en los que las temperaturas medias eran de unos cinco grados mas bajas .Pasaron miles de años para salir de la era glacial. Ahora las concentraciones de gases invernadero en la atmósfera están creciendo rápidamente como consecuencia de que el mundo quema cada vez mas combustibles fósiles y destruye los bosques y praderas, que podrían absorber el dióxido de carbono.
La comunidad científica ha alertado de que si sigue aumentando el ritmo actual, antes del año dos mil cincuenta las concentraciones de dióxido de carbono se habrán duplicado.Todo esto tendrá unas consecuencias terribles.
Durante millones de años, el efecto invernadero mantuvo el clima a una temperatura media estable y permitía que se desarrollase la vida. Los gases retenían el calor del sol cerca de la superficie de la tierra, ayudando a la evaporación del agua para formar las nubes, que devuelven el agua a la tierra .
Durante unos 160mil años la tierra tuvo dos periodos en los que las temperaturas medias eran de unos cinco grados mas bajas .Pasaron miles de años para salir de la era glacial. Ahora las concentraciones de gases invernadero en la atmósfera están creciendo rápidamente como consecuencia de que el mundo quema cada vez mas combustibles fósiles y destruye los bosques y praderas, que podrían absorber el dióxido de carbono.
La comunidad científica ha alertado de que si sigue aumentando el ritmo actual, antes del año dos mil cincuenta las concentraciones de dióxido de carbono se habrán duplicado.Todo esto tendrá unas consecuencias terribles.
jueves, 2 de octubre de 2008
LA RISA
La risa es la manifestación de alegría . Es difícil reírnos si estamos siempre con nuestros pensamientos negativos.
A muchas personas de les ilumina la cara cuando sonríen
Los niños ríen alrededor de dosientas veces al día los adultos entre quince y veinte veces al día . Los adultos ríen menos por falta de ocasión y por exceso de problemas.
Con cada carcajada se activan más de cuatrocientos músculos que solo se mueven con la risa , entra el doble de espacio en los pulmones y reduce el estrés.
La risa previene los infartos el masaje interno que producen los espasmos del diafragma alcanza también a los pulmones y al corazón fortaleciéndolos.
Busca motivos para sonreír seguro que los tienes. Una sonrisa cuesta poco y produce mucho.
A muchas personas de les ilumina la cara cuando sonríen
Los niños ríen alrededor de dosientas veces al día los adultos entre quince y veinte veces al día . Los adultos ríen menos por falta de ocasión y por exceso de problemas.
Con cada carcajada se activan más de cuatrocientos músculos que solo se mueven con la risa , entra el doble de espacio en los pulmones y reduce el estrés.
La risa previene los infartos el masaje interno que producen los espasmos del diafragma alcanza también a los pulmones y al corazón fortaleciéndolos.
Busca motivos para sonreír seguro que los tienes. Una sonrisa cuesta poco y produce mucho.
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